Im hypnotherapeutischen Prozess nutzen wir die Intelligenz des Unbewusstem als Quelle von Ressourcen, Fähigkeiten und Lösungswegen. Unsere innere Stimme kennt den Heilungsweg schon, oder findet im Prozess durch Veränderung der inneren Bilder neue Lösungen.
Der Zugang zu diesem inneren Weg kann über innere Bilder, Metaphern, Analogien und Sprachbilder gehen. Manchmal führe ich Sie dabei über eine Tiefenentspannung, oder Trance, manchmal entwickelt sich der Weg im direkten Gespräch.
Wir hypnotisieren uns, meist auf leidvoller Weise, tagtäglich selbst, indem wir uns Schreckensbilder vorstellen und unsere Gedanken darum kreiseln lassen. Unser Nervensystem reagiert sehr empfindsam auf jegliche Form von Bildern. Wir können dies feststellen, wenn wir uns zuerst in die letzte stressige Situation hineindenken und die Gefühle und Körperreaktionen, die dies auslöst, wahrnehmen. Und dann stellen wir uns vor, wie wir uns im letzten schönen Urlaub an unserem Lieblingsort gefühlt haben und beobachten dabei, wie unsere Körperwahrnehmungen und Gefühle sich verändern.
Im hypnotherapeutischen Prozess nutzen wir diese inneren Fähigkeiten auf heilsame Art und Weise und verankern diese tief in unserem Inneren. Von dort aus können sie sich im Alltag weiter entfalten.